SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko w proszku

  • Dieta na masę do oceny [55kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tam oleju słonecznikowego. Stąd propozycja zamiany serka wiejskiego na lekki serek wiejski, twarogu półtłustego na chudy czy mleka na twaróg chudy (chyba, że pijesz mleko 0,5%). Dobrze byłoby zjeść dobre tłuszcze, może być oliwa z oliwek jak najbardziej, mogą być też orzechy w jakiejś ilości gdzieś dodane. Jedzenie tłuszczu tylko z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2021-11-07 16:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym cukry 16g / 17,8%* -w tym poliole 28g Białko 10g / 20%* Sól 0,3g / 5%* *RWS - referencyjna wartość spożycia Składniki: tłuszcz kakaowy, substancja słodząca: maltitole, mleko w proszku, serwatka w proszku , odzywka białkowa (koncentrat białka serwatki , skoncentrowana maślanka w proszku , izolat białka serwatki , substancja zagęszczająca: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2021-12-09 13:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -w tym poliole 27g Białko 9,7g / 19,4%* Sól 0,2g / 3,3%* *RWS - referencyjna wartość spożycia Składniki: substancja słodząca: maltitole, tłuszcz kakaowy, miazga kakaowa, mleko w proszku, wiórki kokosowe (10%), serwatka w proszku , odżywka białkowa (koncentrat białka serwatki , skoncentrowana maślanka w proszku , izolat białka serwatki , kakao [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2021-12-09 13:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend 100% Whey Protein - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sytuacji nie wychodzi zle. smaki mnie juz mocno zmeczyly, kiedys rowniez pilem tylko tego typu proteiny i powiem wam, ze wchodza mi bez problemu. Smak jest taki jakby rozcienczone mleko w proszku, posmak mleczny/owsiany. Ja i tak glownie stosuje bialko do czegos, z czyms, jako uzupelnienie np. omleta, platkow itd wiec mi w sumie bez roznicy%)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2022-01-06 10:20:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Twaróg

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] (chudy będzie charakteryzował się jeszcze niższą kalorycznością oraz większą zawartością białka) szklanka mleka 1,5-2% lub jeśli nie tolerujemy mleka – może być to mleko bezlaktozowe a nawet roślinne – migdałowe, sojowe, ryżowe kokosowe (migdałowe, tak jak kokosowe zawiera dużą ilość tłuszczu) 2 opakowania budyniu w proszku bez cukru, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2022-01-21 22:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VEGELOVE Choco Cherry - ocena produktu

    Artykuł
    Produkty i recenzje

    [...] Słodycze na pierwszy rzut oka nie kojarzą nam się z produktem pochodzenia zwierzęcego, ale jak się zastanowić, to większość z nich zawiera w swoim składzie np. krowie mleko. Tak więc wszystkie tradycyjne czekolady, batoniki, wafelki itp. odpadają. W sklepach jednak możemy znaleźć coraz więcej propozycji oznaczonych etykietą typu „dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2022-01-23 13:36:03
  • [...] musi mieć zamienników, które smakiem łudząco przypominają kurczaka, tak temat słodkości jest nieco inny. Niestety są spore ograniczenia, bo do wielu wyrobów wykorzystuje się mleko, czasami jaja, co niestety skreśla je z listy rzeczy dozwolonych dla wegan. Krem Nutlove Vegan Coconut with Almond Nut ma niesamowity smak i jestem pewna, że posmakuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2022-02-24 14:26:19
  • Sok pomidorowy - warto pić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomidorowy jakieś tam marki do makaronu w którym masz bogaty skład to wymieniasz to na zrobiony osobiście z passaty pomidorowej i warzyw, które sobie dorzucisz. Czy kupując płatki owsiane, weźmiesz błyskawiczne czy górskie zamiast tych „smakowych” z oznaczeniem „waniliowa owsianka”, która ma jakieś mleko w proszku, cukier, zagęstnik itp itd :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2022-02-26 03:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja zwykle dorzucam raz dziennie do koktajlu i to nie są duże ilości. Wychodzę z założenia że skoro dzieci mogą pić mleko z proszku w którym bazą jest białko serwatki to ja nie umrę od 20-30g wheya ;-) A co do objętości to trzeba pamiętać że tłuszcz ma dwa razy więcej kcal niż węgle ale dużo mniejszą objętość więc bardzo łatwo tłuszczem przekroczyć [...]

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-07 12:34:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy liczenie kalorii jest niezbędne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przykładowa dieta Śniadanie co dzienie to samo 4jakja mieszane plus dwie kromki chleb z masłem i szynką Drugie śniadanie owsianka z owocami Później już catering Obiad Befsztyki z dziczyzną z sosem z pieczonej cebuli i suszoną śliwką Podwieczorek Fit Oreo Cake Składniki Granola, Herbatniki (kakaowe), Jogurt naturalny (1,5% tł.), Kakao (proszek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2022-03-16 17:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w pięciu różnych smakach, w tym jeden oparty w 100% na produktach roślinnych i może być spożywany przez wegetarian i wegan. Zamiast cukru znajdziemy tutaj maltitol, a mleko zastępuje napój ryżowy. Nutlove Vegan Rolls to osiem słodkich i chrupiących rurek wypełnionych kremowo-waniliowym kremem. Wafelek jest bardzo delikatny a masa kremowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2022-03-29 12:36:15
  • Muffinki z truskawkowym musem owocowym

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] g mleka  Olejek waniliowy  160 g mąki pszennej  70 g erytrytolu  Łyżeczka proszku do pieczenia  Przepis na 6 sztuk  W jednej misce mieszamy za pomocą trzepaczki jajko, olej, mleko i kilka kropel olejku waniliowego. W drugiej misce mieszamy ze sobą mąkę, erytrytol i proszek do pieczenia. Następnie łączymy ze sobą mokre składniki z suchymi. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2022-05-06 12:57:48
  • Proteinowy chlebek bananowy

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] Whey Protein 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia 200g mąki pełnoziarnistej 20g orzechów włoskich lub pekan Przygotowanie: Banany blendujemy na gładką papkę, dodajemy do nich mleko, jajka, oliwę, masło orzechowe i mieszamy. Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i odżywką białkową, dodajemy do masy bananowej i krótko mieszamy do połączenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10329 Data: 2022-08-16 14:49:57
  • [...] Tytułowa lasagne skusiła mnie bardzo apetycznym opakowaniem i zielonym pesto. Jakie było moje zdziwienie, kiedy na odwrocie zobaczyłam skład a w nim serwatkę z mleka, mleko w proszku, ser, jaja i inne produkty pochodzenia zwierzęcego? Rozumiem, że jest to produkt wegetariański, co po mocnym wytężeniu wzroku można nawet wyczytać, jednak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2022-08-20 13:22:22
  • Zanim przeczytasz ten artykuł wiedz, że powstały jeszcze 2 części i warto tę lekturę zacząć właśnie od nich. Alternatywne sposoby zwalczania tłuszczu. Część I Alternatywne sposoby zwalczania tłuszczu. Część II Wcale nie wyczerpałem tematu, ludzie znają nieprawdopodobną ilość sposobów, by sobie zaszkodzić. Środki antycukrzycowe o potencjale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2022-09-01 12:32:36
  • Czy cukier owocowy tuczy? Soki i napoje cola, co gorsze?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] czekolada z orzechami to już produkt o wysokim stopniu przetworzenia (zaawansowanej obróbce są tam poddane tłuszcze np. bezwodny tłuszcz mleczny, tłuszcz kakaowy; cukier, mleko w proszku, serwatka w proszku itd.). To samo dotyczy napojów słodzonych cukrem i zwykłej wody. Skąd wziął się problem z fruktozą? Do wielu produktów zaczęto dodawać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2022-11-11 18:03:20
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Od dłuższego czasu „utknąłem” na wadze 74 kg (mój max to 77) i nie mogę przybrać na masie, pomimo siedzącej pracy (zdalna). Jedyna większa aktywność fizyczna to treningi 5x w tygodniu i okazjonalne bieganie raz w tygodniu (nie więcej niż 5km). Zacząłem śledzić spożycie kalorii i makroskładników i wg Fitatu wszystko jest OK, mimo to nadal nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2022-12-02 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukryty cukier - gdzie producenci żywności upychają cukier?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] naturalnie występujące cukry tj. laktoza w mleku, fruktoza w owocach, które nie są dla nas szkodliwe, ale nie są wymienione na liście składników (występuje tam po prostu np. mleko, banan itp.). Podsumowanie W Twoim otoczeniu może być więcej cukru, niż Ci się do tej pory wydawało. Kluczem jest czytanie etykiet i świadomość tego, że nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2023-01-16 10:00:00
  • Suplementy po terminie - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To trochę jak mleko w proszku po terminie - jeśli było trzymane zamknięte i w chłodnym miejscu, to przez dłuższy czas nic się nie dzieje.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2023-01-18 23:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja korzystałem z tej odżywki białkowej jak podejrzewałem ,że nie toleruje dobrze zbyt dużej ilości słodzików, fajny neutralny smak , coś jak mleko w proszku, fajnie dodać sobie do jakiś omletów, naleśników, ja np. zużywam ok 180g-200g białka w prochu dziennie niekiedy wiec dla mnie taka bezsmakowa odżywka jak naprawdę spoko opcją ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2023-01-25 08:06:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)